lördag 23 mars 2013

Spartacus

Körde 4 mil med min gode vän Hammarn i dag. Kändes riktigt bra. Sjukdomsperioden har inte satt tillbaka mig allt för mycket. Underbart att trycka iväg i nästan (stundtals) 50 knyck.
Fantastiskt att vara på Lvg hojen igen.
Hammarn hade innan passet varit ute och löptränat. Bananerna tog slut. Glykogen lagringen slut. Fick bränna det lilla fett han har sista milen. Kör man slut på det högoktaniga är det som en On Off knapp.
Faktum är att du kan egentligen lagra för max 1-1,5 timmar. Måste fylla på innan det börjar kännas.
Förmodar att Spartacus / Fabian Cancellara fyller på rätt rejält. Hans solokörning och vinst var fantastisk!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar