Efter en smoothie till frukost, Tonfisk och bönor till lunch hade jag trotts allt en hel del energi så det blev ett medelhårt cykelpass i backe. Några goda pulstoppar.
Till midag bev det ytterligare en smoothie på ägg, vasleprotein, broccoli och vatten.
En middag som inte såg speciellt lockande ut. Inte heller smakade den speciellt bra men helt ok.
Vill du bli riktigt mätt så kan du vardagsfrossa i:
Spenat
Broccoli
Blomkål
Sutkål
Ärtor
Sparris
Gröna ärtor
Helt ok att smaksätta med lite vitlök om du gillar det.
Som jag tidigare sagt. Jag har ett mål att testa, för jag vill bli lättare, för att ha mindre vikt att släpa på i uppförsbackar. Mitt mål är att tävla och helst vinna (Master 50-54)
Detta är min personliga morot.
Har du inte lust eller tycker det är svinäckligt så gör det inte! Det enda viktiga är hur du uppfattar dig själv. Skit fullständigt i vad andra tycker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar