Vaknade i morse med kliande hörselgångar och hals. Typiskt! Lilleman Arvid var sjuk med en kraftig förkylning förra veckan och det verkar som om viruset har hittat sin väg till farsan. Men ingen oro än så länge. Varenda längdtävling i vintras kryddades med halsont innan start. Förmodligen behövs en psykolog, men i brist på en sådan blir det hårdkörning med Esberitox.
Förresten!
Alkohol förhindrar inlagringen av glykogen effektivt. Så en bärs efter träningspasset är en riktigt dålig idé.
Bananer under tävling är lika så en kass idé. Alldeles för lågt GI och en hel del sockerarter som inte är nerbrytbara. Nej ge dom till aporna i stället och använd något som fungerar, typ Enervits produkter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar