Resväskan var som sagt borta men man har ju flera uppsättningar träningskläder och skor. Kick på för hårt och snabbt under morgonens löppass och fick en sträckning i högerlåret. Stretchning och massage.
Till slut kom väskan och där i de nyinköpta Specialized skorna. Helt omöjligt att inte testa trotts låret. Som tur var så kändes inte låret speciellt illa så det blev ett kort pass på 25km. Underbara skor men oj vad seg jag är. En vecka i USA utan träning. USA gnag och öl. Frukosten på hotellen bestod mest i Scarmbeled eggs, hamburgare, söta doughnuts och annat skräp. Ja, ja. Har tre dagars träning på mig att komma i form.
Två distanspass och ett fartpass. På Torsdag åker Peter och jag till Motala. Trampar runt lite lätt på Fredag.
Laddar med electrolyter och kolhydrater.
Enligt Peter är Vitargos bars lätta att äta. Enervits är bra. Dahlblads är alldeles för sega och kräver en massa tuggande.
Välj det ni vet fungerar.
I går gick Tjejvättern och jag är en stolt brorsa. Min syster Victoria som just har börjat cykla kom delad 14'e plats. Otroligt bra och ett stort grattis! Ett bra ämne till PCK's tjejlag som i dag endast består av Lisa hittils. Vore kul om vi fick in fler starka tjejer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar