Midsommar

Startade midsommarafton med ett fartpass med Alex. Mycket vind på Gråborakan men vi höll ett bra tempo och tryckte på nära max hela varvet runt. 37km.
Vilade och fyllde på med proteiner, vitaminer, mineraler och långsamma kolhydrater och vätska. Fartpasset kördes på fastande mage.
Knappt 2 timmars vila sen ut igen. Planen var att köra ett medeldistanspass på 70-80km och det började bra. Sen kom ett intensivt regn och jag blev genomblöt och allt för nerkyld så det tänkta passet kortades av till 45km. Varm dusch och sedan ner till kidsen och Åsa för ett härligt firande.
Firande inte bara av Midsommar utan även för att jag hunnit med 300 träningsmil och att jag gått under 86kg. Svårt att ta de sista kilona mot målet 83 eftersom muskelmassan byggs på, men det går säkert.
Om en månad är det Velofondo och strax därefter Hindås Triathlon. Då skall allt vara på plats.
I dag Midsommardagen blir det ett längre distanspass.