Första steget

Det första enligt min mening när det gäller och man har bestämt sig för att komma i bättre fysisk form är.
LAGG NER SOCKRET!!!
Socker trycker upp insulinnivån.
Insulin hämmar fettförbränning!
En liten åtgärd som kommer förbättra dina förutsättningar radikalt.
Det är egentligen endast under sista 10 generationerna som socker i den raffinerade formen använts.
Nästa steg är: KÖP JONAS COLTINGS BOK
En bok fylld med inspiration och kunskap.