Spinning

Ja, jag kanske inte direkt älskar spinning men det ger bra träning och det kommer bli en hel del av den varan framöver.
Kollade min statistik från Oktober till nu. Man tycker att man ligger i en hel del men jag blev faktiskt förvånad över hur lite det egentligen är.
28 pass vid stakmaskinen, 28 styrkepass, 17 trainer pass, 5 distanspass löpning och endast 12 intervallpass.
Endast 6 rullskidpass och 25 intervallpass på gymmets motionscykel.
75 av dessa pass är kombinationpass på 1,5-2 timmar / st. Ibland mer, ibland mindre.
Kanske bra för en motionär men kolla på Hellner och gänget. 25-30 timmar i veckan.
Nu är jag varken i samma ålder eller elit så jag gör så gott jag kan.
Det goa är att jag mår så grymt jävla BRA!