Skolan

Skolan är igång. Sonen tycker det är skit men det får gå. Han tycker man kunde ha robotar i stället så han slapp skolan. Många långa och djupa snack kring detta. Själv hade jag inte en enda bra dag i skolan. Tycker det var fullständigt åt skogen. Stelt, teoretiskt och passade verkligen inte mig. Som ansvarsfull förälder måste jag ändå sälja in konceptet som något nödvändigt och bra. Kul i alla fall att ta bussen ensam hem. Inte så lätt för en autistisk liten kille men han både gläds och växer med framgången.
Jag brukar förklara det i idrottstermer.
När du kommer till en backe så tänk inte. Jag är kass i backar, detta går inte.
Utan tänk. Gött! En backe. Nu får dom andra det jobbigt.
Regnigt. Gött! Nu blir dom andra blöta och kalla.

Bussresan gick perfekt. Gladas var nog syster Hanna. Allt blir bättre om man tränar!

Mjörn runt

Detta skall vara en motionstävling!
Jag undrar hur det är med det egentligen. Vad jag kan se efter att surfat runt lite så kommer en hel del taggade cyklister att delta. Sub 2.30 verkar vara målet.

Hårdkörning

Man kan köra hårt bara man har hjul mellan benen. Förra helgen körde vi, "Sidfläskarna" den årliga och ständigt återkommande Mälaren Runt. 43 mil till Enköping. Runt Mälaren och hem igen. Detta på våra gamla stelhäckar från 40-talet. Strul MCC bjuder alltid på ett fulländat arrangemang och varje gång är lika bra som den första. Pressade dock Knölen lite väl hårt på hemvägen så bakre kolven gick varm och skar ihop. Bara att riva ner och fixa. Inga problem.
I Söndags var det Viaredssjön runt. 105km. Regn, vind och grymt roligt. Fick släppa täten i en av de mest sugande backarna mot slutet. Kom i mål minuten efter. Ändå ett helt ok resultat eftersom det var ca 10 min före huvudklungan som bestod av en del VR sub 7.30 cyklister.
I kväll rundbana i Stenkullen och kommande Söndag Mjörn runt. Ser fram mot det mycket.

Hade ett fantastiskt bra träningspass med klubben i går. Bra press på både hjärta och ben. Kul som attan, men det resulterade i ett grymt magont som inte ville släppa taget.
Kände mig mig sur i låren och trycket infann sig inte som det brukar men körde på ändå.
Kollade upp detta lite och givetvis är det en kombination av olika saker.
Inte 100 frisk. För hög mjölksyrabelastning men även att det kan vara saltbrist.
Nu gäller det att komma över denna tillfälliga svacka och återfinna formen till Viaredssjön runt på Söndag.
Vilodag i dag mot min vilja.

Mjölksyra!

Bilden ljuger!

Ser kanske ganska cool och pigg ut, men sanningen är att här var jag nära att slänga mig i vassen och ropa på mamma!

Morgonpigga kamrater

I går kväll var hela familjen på middag hos Bengtssons. Som alltid supergott och trevligt. En GT några glas vin och en whiskey till kaffet. Men skam den som viker ner sig. I morse upp för att träffa morgonpigga kamrater för ett cykelpass. 5 glada gubbar med krut i benen. 75km med några pulstoppar. Den perfekta morgonen.
I kväll blir det ett löppass eller rent av en simtur, för det behövs!
Skall dessutom cykla med kidsen runt sjön. Hanna skall bli triatlet Bestämdes i går när hon fick höra att det hade varit en barnklass på Göteborg Triathlon. Jag supportar. Undrar om det finns kolfiber tempocyklar till nioåringar?
Stort grattis till Pck's Fredrik Lindh som tog en 3'e plats i cykelloppet på Tjörn i går.

Thomas, Martin och Alex. Peter anslöt någon minut efter bilden tagits.

Gbg Triathlon

En fantastisk upplevelse!
Riktigt häftigt men oj det var jobbigt! Framför allt simningen. Har inte tränat en meter och det är lätt att dras med i tempot. Bra trött klev jag upp ut vattnet som nr 15. Av med våtdräkten. Hade fått många goda råd av min kollega Mathias som är en erfaren triatlet. Kalmar full triathlon på under 10 timmar.
Upp på De Rosa med tempostyre och Sprintdäck. Plockade snabbt många placeringar och kom in till växlingen som 2'a. (näst snabbast cykeltid, fattas bara!)  Löpningen gick bra men jag har inte riktigt farten så jag tappade snabbt 2 placeringar innan jag fick igång benen. Nära att gå om 3'an men klarade inte att gå förbi. Slutade som 4'a. Vet inte riktigt men ca 70 tävlande i klassen.
Otroligt roligt och jag fick riktigt blodad tand. Nära på bokstavligt när en gubbe framför sparkade av mig simglasögonen.
Måste träna mer på simning och löpning för nästa år blir det Sverige cupen i olympisk distans.

Triathlon

På Lördag är det dags att prova på, men det blir inte som jag tänkt mig. För att få tävla i OS distansen krävs både medlemskap och licens, vilket jag i och för sig kan skaffa men det betyder att tävlingen i Hindås blir i slutändan lika dyr som Vasaloppet och jag skall endast prova på.
Det får bli sprintdistansen i motionsklassen. 750m simning, 20km cykel och 5km löpning. För kort för en segdragare men vad göra?
Körde igår den ombyggda De Rosa'n med tempostyre. Det gör verkligen skilnad! 60 km med ett snitt på 40 km/h. Sedan direkt ett löppass på 10km. Otroligt segt i benen. Framför allt svårt att få igång hälsenorna. (Lördagens fantastiska fest i Beverly Brottkärr satt kvar i kroppen ) Det statiska i cyklingen skall på bara någon sekund överföras till högst dynamiskt i löpning. Trodde ett tag att dom skulle gå av. Milen gick dock på något under 43min.
Inget mer vin för min del, eller glass för den delen. Kidsen mölar på och så skall det vara.