fredag 21 juni 2013

Fullt upp!

Sista tiden har det varit minst sagt Fullt upp!
Mycket jobb, många projekt, träning och tävling.
Vätternrundan blev inte direkt en besvikelse men eftersom upplägget ändrades i smyg blev inte resultatet vad jag tänkt mig.
Dock att komma 55'a av 19 400 får anses vara ok. 7,23 vilket ger en medelhastighet på ca 40 km/h.
Extremt hård kantvind ner mot Jönköping.
Nära alla max första 10. Lättare nästa och en ren fröjd avslutande 10 milen.
Kan även titulera mig massör. Första kursen är avslutat och de fyra tentorna godkända.
Nu är det full laddning inför RM i långdistans om en vecka.
Börjar med en lokal tävling, sprint på måndag och ett tempotest på onsdag.
Midsommaraftons morgonpass blev 11 mil på min älskade Trinity.

tisdag 4 juni 2013

Kroatien

En vecka i Kroatien
All inclusive. Förmodligen var jag den ende som gick ner i vikt.
Sallad, nötter, fisk, squid, bönor och en massa grönsaker.
4-5km simning och 14km löpning per dag varvat med hårda cykelintervaller i gymmet.
Mycket sömn och avkoppling.
Synd bara att det var 15 grader och regn. Bra mycket bättre väder hemma. Men om man skall deppa ner sig för väder så är man en looser från start.
Vi fick i alla fall ett par dagar på stranden.
Veckan måste gjort gott för i dag cyklade jag min snabbrunda på 38km på 1 timme och 30 sekunder.
Strax under 38 km/h i snitt ensam är rekord.
När vi kom till Split hade den lokala Harleyklubben ställt upp sina hojar. En massa ointressanta Twincam's.
Helt plötsligt stod den där. En Police Servicar från SFPD. Otroligt vacker.
Tänk att denna charmiga motor tillverkades från 1936-1976.
Inte många, om någon annan konstruktion som levt och överlevt så länge.
På torsdag Bolmen runt. 150km hård cykling. Jävlar va gött!